Een herstelproces verloopt voor iedereen anders. De ene persoon heeft meer tijd nodig dan de ander en er zijn periodes dat het herstel trager of juist sneller verloopt. We onderscheiden verschillende soorten ondersteuning bij herstel. Naast een persoonlijk traject bij een therapeut of psycholoog kunnen ervaringsdeskundigen of een cursus als de WRAP(wellness recovery action plan) je verder helpen. Betrekkelijk nieuw zijn de regionale zelfregie- of herstelacademies. Deze hebben als doel het herstelproces van deelnemers te ondersteunen. Niet door te `behandelen´ of te`genezen´, maar door het laten delen van ervaringen en het leren omgaan met de kwetsbaarheden. Kenmerkend is de begeleiding door ervaringsdeskundigen: iemand die zijn eigen ervaring als client in zet om anderen te helpen. De focus ligt hierbij zowel op persoonlijk als maatschappelijk herstel. Op BovenJan kun je ervaringen uitwisselen op het forum, door je aan te sluiten bij een (lotgenoten)groep of via de functie 1-op-1 contact.

Heb je zelf een vraag over dit onderwerp? Stel je vraag hier.