Moe. Doodop. Dat was ik van jaren vechten tegen mijn eetstoornis. Elke dag weer moest ik ingaan tegen die vervelende gedachten in mijn hoofd. Iedere keer moest ik toch die boterhammen smeren die ik helemaal niet wilde. Van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat was ik in strijd met wat ik in de spiegel zag. Er was mij altijd beloofd dat het beter zou worden als ik maar hard genoeg tegen de eetstoornis in zou gaan, maar door de groeiende chaos in mijn hoofd begon ik daar ernstig aan te twijfelen. Was het niet gewoon mogelijk om even de boel de boel te laten en op een later moment weer verder te vechten? Om tijdelijk in een soort winterslaap te gaan waarin mijn vechtlust vanzelf weer op zou laden?

'Maar wat als je je bedenkt dat je helemaal niet HOEFT te vechten.'

Door dit ene zinnetje van mijn therapeute ging ik hier anders tegenaan kijken. Het voelde een beetje vreemd om te stoppen met vechten, want mijn eetstoornis was nog niet weg. Maar het was wel zo dat ik door al dat vechten zo moe was, en van die vermoeidheid wilde ik juist zo graag af.

En dus ben ik het stap voor stap anders gaan aanpakken. Wanneer de eetstoornis schreeuwde, schreeuwde ik niet langer terug. In plaats daarvan luisterde ik. Want eigenlijk bleek dat geschreeuw best een waardevolle bron van informatie te zijn. Wanneer ik een poosje sterker de neiging heb om controle uit te oefenen op mijn eten, dan is er vaak iets aan de hand. Hoe meer stress ik heb, hoe meer de eetstoornis probeert om weer een voet binnen de deur te krijgen - voor mij het sein dat ik weer even wat me time nodig heb. Ga ik ineens moeilijk doen over voedingsmiddelen die ik allang niet meer eng vind, of vind ik mezelf plotseling oerstom? Hé, daar moet ik wat mee!

Inmiddels zie ik in de eetstoornis geen grote vijand meer, maar eerder een bondgenoot. Niet de bondgenoot die ik dacht te hebben toen ik al mijn gevoel probeerde te dempen door te weinig te eten, maar een bondgenoot die me er van tijd tot tijd van bewust maakt dat ik goed voor mezelf moet blijven zorgen. 

En jij? Vecht jij tegen iets of vóór iets?

Jamie